INGRÉDIENTS :
- 240 ml de lait d’amande
- 2 CS Forever Bee Honey
- 1/2 CS Cannelle
- 1 mesure Forever Ultra™ Shake Mix Vanilla
- 1/2 CS Curcuma
- 2 CS de flocons d’avoine
- 110 g de citrouille en purée cuite
- 1 cc d’épices à tarte à la citrouille (cannelle, muscade, clou de girofle, gingembre en poudre et piment)
- 1 banane
PRÉPARATION :
Ajouter une poignée de glaçons et réduire en purée dans un mixer.