Un plaisir illimité sous le soleil de l’été
La raison pour laquelle en été nous nous sentons beaucoup mieux, ou disons plutôt plus vives, réside dans le fait que les rayons du soleil stimulent la production de la vitamine D, qui non seulement a un effet positif sur notre moral mais aussi permet d’activer notre système immunitaire de manière naturelle.
La nature florissante est un autre précieux allié de bonne humeur : en effet, la diversité de couleurs qu’elle nous présente améliore notre état d’esprit. Même Hildegarde von Bingen attestait déjà des effets guérissants à la nature. Pour en profiter, il ne faut pas forcément serrer un arbre dans ses bras, mais il est évident que nous réussissons plus facilement à nous déconnecter et à nous détendre en pleine nature, nous permettant à réduire le niveau de stress.
Les contacts sociaux ils aussi jouent un rôle non négligeable en été : lorsqu’il fait beau, nous sommes plus ouvertes aux activités de plein air, de manière qu’on fasse immédiatement connaissance de nouvelles personnes (ce qui est particulièrement vrai pour les brasseries de plein air).
Tes amis également ont plus envie de faire des activités : Barbecue au bord du lac la soirée ? Un tour en V.T.T. le week-end ? Tout le monde y sera !